Image Alt

Yoga

YOGA

Attivita’ fisica volta al miglioramento del benessere psicofisico e al ritrovamento dell’equilibrio tramite tecniche di rilassamento basate sulla respirazione e sull’autoinduzione al relax, un vero momento di stacco dalla vita frenetica.
Lo YOGA è una scienza senza tempo, che si occupa del benessere fisico, mentale e spirituale dell’essere umano.
Attraverso le posizioni i muscoli si rafforzano, l’equilibrio viene stimolato, la pressione sanguigna si modifica grazie ad una respirazione profonda che influisce beneficamente su stomaco, intestino, aumenta la concentrazione e la lucidità per apprendere, lavorare, e far fronte alle molteplici richieste che questo moderno e veloce tempo ci impone.
E’ utile come disciplina complementare rispetto allo sport principale che si pratica.
Sostituisce la pratica dello stretching usando tempi più lunghi nelle posizioni statiche.

Close

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur
adipiscing elit. Pellentesque vitae nunc ut
dolor sagittis euismod eget sit amet erat.
Mauris porta. Lorem ipsum dolor.

Working hours

Monday – Friday:
07:00 – 21:00

Saturday:
07:00 – 16:00

Sunday Closed

Our socials
About