BOXE

Oltre a un allenamento a 360° aerobico e di tonificazione, c’è la parte tecnica.
Si impara a tirare i pugni, c’è lo sfogo con il sacco, la peretta e lo sparring dove si colpiscono i guantoni dei compagni senza contatto fisico.
Durante la lezione di pugilistica si crea una situazione particolare in cui si esprime qualcosa che nella vita quotidiana fa fatica a uscire.
Il pugilato aiuta a ritrovare sicurezza soprattutto quando a guidarti c’è chi ha conosciuto a fondo la paura del ring.
Ottimo per eliminare tensioni accumulate durante la giornta.